le Miam-ô-Fruit, bien plus qu’un goûter…
Que prenez-vous au petit déjeuner ? Connaissez-vous le Miam-ô-Fruit ? C’est bien plus qu’un goûter…
Une 1/2 banane écrasée, de l’huile de colza, du jus de citron, des graines de lin et de sésame avec des fruits de saison, c’est drôlement bon !
Après un petit tour d’horizon sur l’origine du Miam-ô-fruit et ses bienfaits, chacun pourra concocter son en-cas bien mérité.
Si vous aimez les choses sucrées, cette recette est faite pour vous avec les sucres naturels présents dans les fruits que nous prendrons à Scopéli.
Comme un moment sacré, nous prendrons le temps de le préparer.
Pour les plus créatifs, vous pourrez aussi vous amusez à composer votre assiette tel un Mandala fruité que nous allons ensuite savourer.
Seul ou avec vos enfants, partageons ensemble ce moment !
Une recette de France Guillain pour faire le plein de vitamines, pour faire du bien à notre corps et pour le plaisir des papilles. »
ATELIER ANIMÉ PAR CÉLINE SARAH
Ouvert à tous
Participation : 5 €
Nombre de places limitées
